Rebirthing: Respire pour renaître
Tu portes une émotion sourde, une fatigue que tu n’arrives pas à expliquer.
Tu as déjà essayé de comprendre, de “gérer”… mais là, tu veux traverser, libérer, revenir à toi.
L'origine du Rebirthing
Le Rebirthing a été créé dans les années 1970 par Leonard Orr. À travers ses recherches, il a mis en lumière :
Le souffle est notre lien direct avec la vie.
Respirer consciemment, sans pause entre l'inspiration et l'expiration, reconnecte à notre énergie vitale.
Le trauma de naissance est une empreinte universelle.
Dissoudre cette mémoire inconsciente par la respiration permet de libérer les blocages émotionnels profonds.
La guérison passe par l'expérience, pas par l'analyse.
En respirant de manière continue et consciente, le corps libère naturellement ce que le mental seul ne peut résoudre.
Chaque séance de Rebirthing est une renaissance intérieure.
C’est un retour à soi, libre de ses schémas inconscients.
Ce que cet accompagnement combine :
4 séances de Rebirthing (75 minutes, en ligne ou présentiel)
Un espace sécurisé, adapté à ton rythme, pour aller au cœur de ce qui demande à être libéré
Un programme audio-vidéo à suivre entre les séances
4 modules simples et puissants pour t’accompagner : respiration consciente, intégration corporelle, carnet de suivi
Support email ou WhatsApp
si besoin entre les séances
Prête à commencer ?
Je t’offre un appel gratuit de 20 minutes pour répondre à tes questions, valider ensemble si ce format est adapté pour toi et réserver tes premières dates.
Témoignages
Je suis arrivée vidée, avec la boule au ventre tous les matins.
Les séances m’ont fait accéder à des émotions que je n’avais jamais touchées.
Je croyais que je respirais… mais j’étais en apnée depuis des années.
Aujourd’hui, je respire autrement. Et je vis autrement. Plus posée. Plus alignée.
Qui suis-je pour t'accompagner ?
Thérapeute et coach depuis 20 ans, je suis spécialisée dans la libération du stress et des traumas. J’accompagne les femmes sensibles et les entrepreneur·es en quête de mieux-être, souvent épuisé·es, sous pression ou enfermés dans des schémas de solitude, d’hyper-contrôle ou de suradaptation.
Grâce à de nombreuses certifications en coaching, shiatsu et yoga, j’ai développé une approche globale, qui prend soin du corps autant que de l’esprit à la fois douce, concrète et profondément transformante.
Depuis 2025, je suis certifiée en breathwork et rebirthing.
Je t’aide à retrouver ton énergie, à apaiser ton mental, à te reconnecter à toi-même et aux autres… et pourquoi pas, à t’ouvrir à une relation de couple plus vivante et alignée.
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si:
- Tu te sens souvent tendue, à bout de souffle, même sans savoir pourquoi.
- On t’a dit que tu devrais mieux respirer… mais quelque chose bloque à l’intérieur.
- Tu portes des tensions, des mémoires du passé, que tu n’arrives pas à libérer seule.
- Tu veux enfin respirer librement, retrouver ton espace intérieur et laisser ton énergie circuler à nouveau.
Comment ça se passe ?
- 4 séances individuelles (en ligne ou à Berne) pour libérer ta respiration.
- 6 à 10 semaines d’accompagnement, à ton rythme.
- Accès au programme "Respiration en ligne" pour pratiquer entre les séances.
- Soutien par email ou WhatsApp entre les séances
FAQ
Oui. Beaucoup de mes clients se sentent même plus libres et authentiques derrière leur écran, ce qui accélère les prises de conscience et les changements.
L'important, ce n'est pas la distance : c'est la qualité du lien et du chemin que nous construisons ensemble.
Chaque séance dure environ 90 minutes.
On commence par un moment d'échange pour poser ton intention.
Puis tu es guidée dans une respiration consciente et connectée : un souffle circulaire, sans pause entre l'inspire et l'expire.
La séance se termine par une phase d’intégration (relaxation profonde) et parfois l'ancrage d’affirmations positives pour renforcer ton processus intérieur.
Non.
Le rebirthing travaille par le souffle, pas par l’analyse.
Ton corps et ton souffle libèrent ce qui est prêt, sans que tu aies besoin de tout raconter ou revivre consciemment ton passé.
Le rebirthing agit en profondeur sur :
- Le trauma de naissance (peur primitive, séparation, difficultés respiratoires).
- Les émotions refoulées de l'enfance (colère, tristesse, peur).
- Les chocs émotionnels récents ou anciens (pertes, séparations, accidents).
- Les schémas inconscients qui t'empêchent de te sentir libre et vivante.
Oui.
Le rebirthing est un processus doux, adapté à ton état du moment.
Tu n’as rien à forcer : simplement te laisser guider par le souffle, et faire confiance à l'intelligence naturelle de ton corps.