Ce que vous apprenez

 Le trajet des méridiens du Poumon, du Gros Intestin, du Rein et de la Vessie, leurs points principaux et le
pourquoi de chaque point.
 La mobilisation du diaphragme et de la cage thoracique.
 Les étirements.
 Le travail du dos le long de la colonne, de la nuque au sacrum.
À quoi cela aide
 Respiration bloquée ou courte.
 Tensions de la nuque, des épaules et du haut du dos.
 Douleurs du bas du dos.
 Fatigue de fond.
 Stress, sommeil agité.